MASSAGE

Le massage est une des plus anciennes thérapies populaires on retrouve ses traces dans plusieurs civilisations notament en Égypte il y plus de 5000 ans.

Parce que le Massage est un soin unique qui relie Corps,Esprit,Âme

S’offrir régulièrement ce soin c’est vous permettre de vous connectez chaque fois un peu plus avec votre Moi, avancer plus sereinement sur votre chemin… tout simplement vous offrir une Pause remplie d’Amour pour vous

Quand le Massage rentre dans votre vie

Relâchement, Apaisement, Relaxation, Diminution de la douleur, Sommeil récupérateur, Vitalité , Sérénité, Gestion des émotions , Élasticités du corps, Réconfort, Amour, Connexion …

Mais pas que, il agit en profondeur sur

le système cardio vasculaire en stimulant la vasodilatation des vaisseaux sanguin superficiel ce qui favorise une meilleure circulations du transport d’oxygène et nutriments aux cellules ainsi que l’evacuation des dechets et toxines.

le système lymphatique en stimulent sa circulation et ainsi lutter contre les maladies et rendre l’organisme plus fort

le système nerveux autonome. L’évacuation du stress permet de mettre au repos le systéme sympathique (augmentation rythme cardiaque, respiration accéléré, stress, dépression) et d’activer le système sympathique qui permet relâchement, sécrétion d’endorphine, calmer les émotions, sérénité.

le système musculaire en pression ou massage profond apporte soulagement sur les tensions favorise une bonne circulation sanguine dans les muscles afin de leur apporter l’oxygene et les nutriments nécessaire pour un muscle saint.

A domicile * rayon de 20 klm

3O min 50€

1h 90€

1h30 130€

2h 160€

Duo 1h ( à la suite) 170€

ABONNEMENT MASSAGE

MASSAGE 1H:1 FOIS PAR MOIS

6 Mois : 80 € / Mois

12 mois : 75 €/moins

MASSAGE 1H/2 FOIS PAR MOIS

6 Mois : 150 € / Mois

12 mois : 140 €/moins

Comment bien profiter de votre massage.

Voici quelques petits conseils afin de profiter pleinement de votre massage.

Avant

• Manger léger
• S’hydrater
• Prendre une douche de façon à laisser les vertus des huiles poser après le massage
• Vous pouvez préparer votre peau la veille en effectuant un gommage sur votre corps afin d’éliminer les peaux mortes et ouvrir les pores
• Habillez vous avec une tenue confortable, évitez de vous maquiller, enlevez vos bijoux
• Préparer vos questions si vous en avez, pensez a communiquer toutes douleurs, tensions, blessures présentes le jour J
• Aller au toilette

Pendant

• Profiter…c’est votre moment
• Prenez le temps de sentir votre corps se détendre au fur et à mesure, de sentir vos sens se réveiller…soyez curieux
• Bouger ou replacez vous de façon à toujours relâcher votre corps
• Dialoguer si quelque chose n’est pas ok pour vous
• Dormez si vous en avez envie
• Savourez…

Aprés

• Juste à la fin, prenez le temps de refaire surface
• Avant de vous relevez, étirez vous, reprenez contact avec chaque articulation en les mobilisant doucement, roulez sur le côté (protéger votre dos qui est resté en position couché un bon moment)
• Hydratez vous de façon à continué d’éliminer les toxines et ainsi d’éviter ou diminuer les courbatures.
• Mangez léger
• Reposer vous, prenez l’air
• Si vous pouvez, laisser agir les huiles jusqu’au lendemain
• Protégez vous du soleil, certaines huiles essentielles sont photosensibles.
• Au fil des jours observez ce que le massage vous a apporté